Vendégházam
  • Kezdőlap
  • Életmód
  • Falusi turizmus
  • Szabadidő
  • Blog
2017-04-13 szerző: vendeghazam

Jóga hatása az egészségturizmusra

Jóga hatása az egészségturizmusra
2017-04-13 szerző: vendeghazam

A jóga fej fej mellett halad a wellness és fitnesz világával. Most bekukkantunk az egészséges életmód és az egészségturizmus magyarországi helyzetébe. A jóga életmód azonban jóval megelőzte versenytársait. Ma már komoly műfaj a wellness- és egészségturizmus. Ismerjük meg közelebbről a jóga életszemlélet és a vendéglátás kapcsolatát. Lássuk, mekkora lehet a jóga hatása a mai magyar turizmusra és mik a nemzetközi aktuális trendek?

Jóga hatása az egészségturizmusra

A Wellness Tourism Wordwide megbízásából átfogó tanulmány készült a hazai wellness turizmust illetően. A jóga Magyarországon legkönnyebben ebből az irányból érhető el. A tanulmányból kiderült, hogy az egészségturizmussal foglalkozó területeken alapjában javult az életminőség és az általános kedélyállapot.

Megtudtuk azt is mik azok a lehetőségek amik a gyógy- és wellness turistákat a leginkább érdeklik.

Jóga hatása az egészségturizmusra

Jóga hatása az egészségturizmusra

 

Jóga hatása az egészségturizmusra

A jóga és meditáció az ötödik helyen áll. Forrás: itthon.hu

Mi a jóga

A jóga az önismeret tapasztalatok általi tudományaként definiálja magát. Gyakorlati, módszeres és szisztematikus technikai komponensek együttese. Célja, hogy az ember megismerje legmélyebb természetét.

A vallások azt igyekeznek meghatározni, hogy milyen életutat járjunk sok ezer éves filozófiájukkal. Ellentétben a gyakorlati tudományok, mint a meditáció, ami a jóga egyik ágazata, konkrét tapasztaláson alapulnak. Persze a kettő ugyanabból az irányból indult ki. A jóga jelentése szanszkritul egyesülést jelent. Ez értelmezhetjük önmagammal, vagy istennel való egyesülésnek is.

A jóga lényege

A jóga a nyugati tudományban, az izmok idegrendszeren keresztül végzett fejlesztésével, átstrukturálásával és finomításával az elmére is hat. Az idegrendszer szenzoros pályái is finomodnak és átstrukturálódnak a testhelyzetek gyakorlásával. Jógával fejlődnek és gyarapodnak a motoros idegek kapcsolata az agyban.

A jógáról köztudott, hogy mindennapos gyakorlása javítja az egészséget. A jóga életmód jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi.
Ennek a mozgásformának számos jótékony hatása van. Erőssé és kitartóvá tesz, növeli az ízületek mozgástartományát, ízületi gyulladások esetén kifejezetten ajánlott. Erősíti az izmokat, javítja a tartást. Hátfájás megszüntetésére is bizonyos ászanák végzése lehet a legjobb megoldás.

Jógaoktatás Magyarországon

Magyarországra 1896-ban érkeztek meg az első indiai jógik,név szerint Bhimszén Latap és Gópál Krisna. Tudásuk hazánkban csupán szóbeszéd útján tudott terjedni a rendszerváltásig. A két világháború és a kommunizmus rányomta a bélyegét az e fajta lelki gyakorlatra.

Manapság egyre többen rendezkednek be jógatáborok fogadására. Főleg Budapest a vezető jógaoktatás terén, rengeteg jóga stúdió kínálja képzéseit, megannyi jóga tanfolyam közül válogathat magának az érdeklődő.

 

 

Előző bejegyzésA jóga életmód és életszemléletKövetkező cikk Székelyföldi szállások, látnivalók és lehetőségek

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

About The Blog

Nulla laoreet vestibulum turpis non finibus. Proin interdum a tortor sit amet mollis. Maecenas sollicitudin accumsan enim, ut aliquet risus.

Recent Posts

Aktív nyaralás mozgással2018-04-26
Erdélyi szállások2017-09-29
Székelyföldi szállások, látnivalók és lehetőségek2017-09-27

Kategóriák

  • Életmód
  • Falusi turizmus
  • Szabadidő

Meta

  • Bejelentkezés
  • Bejegyzések hírcsatorna
  • Hozzászólások hírcsatorna
  • WordPress Magyarország